Einrad Communityget UNiFiED

Die Meisten von euch wissen wahrscheinlich schon das vor kurzen der Einradverband Deutschland gegründet wurde. Bei der Gründung wurde beschlossen das jede Einraddisziplin eine bestimmte Anzahl an Fachvertretern haben soll. Noch sind sehr viele Posten der einzelnen Fachrichtungen unbesetzt und wir suchen noch Einradfahrer die Lust haben mitzuhelfen.

Folgende Posten sind noch zu besetzen:

Hockey
Basketball
Tour
Nachwuchs
Breitensport
Trial/Muni
Street/flat
Race
Freestyle
Std-Skill

Wer von euch jetzt Lust bekommen hat und helfen will den Einradsport in Deutschland zu fördern meldet sich bitte bei uns unter folgender E Mail Adresse Smilymarco[ät]gmx.de . Auch bei Rückfragen sind wir gerne für euch da.

Infos über die Aufgaben der Fachbereiche und über den Einradverband Deutschland findet man unter www.einradverband.de

Gruß
 Niels, Marco und Lutz

Die Summer Edition des Extreme Unicycling Championship, kurz EUC findet in Buthiers, Frankreich statt (das ist ganz in der Nähe von Paris). Angeboten werden Flat und Trial in der Natur. Die Anmeldung ist nun offen - ich bitte davon gebrauch zu machen!

Hui,

da ich gerade die letzte Prüfung hinter mich gebracht habe und nun etwas frei habe, habe ich die Zeit direkt genutzt um mit den Artikeln zur Kondition fortzufahren. Die Informationen zur Schnelligkeit sind nun verfügbar. Dieser Artikel ist - wie die Vorgänger Ausdauer und Kraft allgemein gehalten und soll als Grundlage dienen. Das betrifft die darin enthaltenen Methoden, die noch aufs Einradfahren angepasst werden müssen. Die Methoden aus den Artikeln Kraft und Ausdauer lassen sich ja teilw. so für das Einradfahren verwenden, das sieht bei der Schnelligkeit ganz anders aus. Zitat aus dem Artikel: "Schnelligkeit durch spezielle Übungen trainieren, die über eine hohe bewegungsstrukturelle Übereinstimmung mit der Zielbewegung verfügt". Deshalb interessiert mich nun, vor Allem die Rennfahrer und Hockeyspieler - hehe, ob ihr ein spezielles Schnelligkeitstraining macht. Wenn ja, zu welcher Schnelligkeitsform würdet ihr euer Training einsortieren? Antwortet hier in den Kommentaren oder der Diskussion auf unicyclist.com

Das gibt es nun alles in der Trainingssektion auf einradfahren.de. Ein Übersicht über die verschiedenen Instruktionen , die es gibt und wie sie sich zusammensetzen. Einen kleinen Einblick, wie mit Instruktionen zu welchem Zeitpunkt unser Bewusstsein zu steuern ist, um hier Trainingsziele zu erreichen. Anschließend gibt es einen Zusammenschnitt zum Thema Feedback , Welche Arten es da gibt, wann ich es einsetze und was dabei beachte. Abgerundet wird das ganze mit einer Liste mit Vorschlägen zum Einsatz von Instruktionen und einem Artikel über die Häufigsten Fehler die ich bereits in diesem Bereich auftreten gesehen habe.

Für alle, die in der Halle stehen und den lieben Kindern herum etwas beibringen sollte dies neue Ideen vermitteln. Außerdem zum reflektieren über sein eigenes Handeln anregen. Zum kreativen Ausprobieren anregen.

Auch ich freu mich über Feedback :)

Damit Instruktionen ihre Wirkung nicht verfehlen, muss man sich gewisser Dinge bewusst sein, auch dem Bewusstsein. Deshalb habe ich auch dazu einen Artikel verfasst. Noch 3 Artikel um das Thema Instruktionen abzurunden, es folgen noch:

• Rückmeldungen/Feedback
• Wie sag ich's dem Kinde
• Häufige Fehler

Das ist mein Thema, Instruktionen. Da ich dieses Thema gerade nochmal für die Klausur anschaue und es zusammengefasst habe, wollte ich das nicht ganz ohne Eigennutz machen und habe das für euch aufbereitet.

Daran schließen sich Rückmeldungen an, die kommen als nächstes. Evtl. wird sich noch ein Thema hier einschleichen, ehe ich mit der Kondition weitermache.

Supppa,

ich habe den Artikel über Kraft fertig. Wegen Bildern ist er ein wenig lang geraten. Bitte, wenn es fragen dazu gibt, dann melden, damit ich es besser erklärt umschreibe.

Nur noch Schnelligkeit und Beweglichkeit, dann ist die Kondition fertig erklärt. Go gossi go!

Hallo,

für alle die das noch nicht erfahren haben, seit dem Wintersemester 08/09 studiere ich nun schon Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Informatik. Ich bin bisher sehr begeistert. In meinem Lieblingsfach Trainingswissenschaften durfte ich auch ein Referat über eine von mir ausgewählte Sportart halten. Natürlich habe ich Einradfahren gewählt, Vorgabe war allerdings ein Trainingsplan, den es zu entwerfen galt. Ich habe mich hier für die Gruppenkür im Freestyle entschieden - oh Wunder. Ich hab also in der Scheune (ja, da studiere ich!) ein bisschen gestylt, mein Dozent ist wider Willen Einrad gefahren und die Präsentation ist sehr gut gelaufen. Am Ende sagte der Dozent noch zu mir, er würde es sehr befürworten, wenn ich die Konditionellen Fähigkeiten noch stärker auf das Einradfahren anwenden würde - (brauchbare) Quellen konnte ich bis auf das IUF Rulebook weder finden noch nutzen, sowas fehlt im Einradfahren. Mut zur Lücke!

Nachdem nun die Prüfungen für mich rum sind, ich meine Programmierreize schon wieder gesättigt habe, hatte ich mich ans Werk gemacht, meinen Trainingsplan aufzubereiten und online zu stellen. Nach kurzer Zeit der Verschriftlichung kam ich auch schon zu den Konditionellen Voraussetzungen für die Gruppenkür. Da war sie wieder die Kondition. Da ich noch für meinen 3000m Lauf trainieren muss, schlug ich also mal meine Unterlagen nach und erinnerte mich dabei an die Worte meines Dozenten. Die Informationen des Seminars waren sehr Praxisnah, weshalb es auch so viel Spaß machte, begriffen hatte ich ohnehin nicht alles, also wollte ich das aufholen und mit den Konditionellen Fähigkeiten fürs Einradfahren verbinden. Ein Super Plan. Meine Unterlagen sind natürlich allgemein gehalten, die Sportartspezifizität fehlt. Daher startete ich vor ein paar Tagen eine Diskussion im unicyclist.com Forum. Gleichzeitig arbeite ich nun die Informationen auf, um sie euch zu präsentieren und damit ich sie hoffentlich im Gedächtnis behalte. Die Trainingskategorie werde ich also demnächst gut füllen. Es beginnt mit der Kondition, den Artikel zur Ausdauer habe ich schon fertig gestellt.

Ich bitte hier alle an der Diskussion teilzunehmen und Ihre Ergebnisse/Erfahrungen beizusteuern.

Seit heute ist die Homepage des 9. German Muni and Trial Weekends online. Vom 10. bis zum 13. April findet das GMTW in Berlin statt.

Gestern, am Montag den 09.02.2009 wurde von 32 Einradfahrern aus 11 Bundesländern der Einradverband Deutschland gegründet. In kürze werden alle Informationen rund um den Verband auf der Verbandseigenen Homepage veröffentlicht, wir werden euch hier auf dem laufenden halten. Da der Verband für euch gemacht ist lebt er auch am besten mit euch. Informationen gibts derzeit noch unter info@gunf.org, in kürze dann unter info@einradverband.org